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要如何跟另一伴表達心裡話?

下午3:56:00 0

運用圖卡,釐清我們內在的感受,讓表達更順暢,讓關係更協調。 在親密關係相處的中,我們常常,情緒跑得比理智更快。 因為感情的本質,原本就是超越理性控制的,所以才會讓我們如此著迷,相依相靠,但也因為情感的不理智,所以才有許多剪不斷理還亂的糾結,讓關係分分合合...

「情緒勒索者」是披著狼皮的羊

上午9:04:00 0

這篇,想透過文章,照顧「情緒勒索者」 因為情緒勒索者本身, 是被情緒給綁架的第一個受害者 ,他們在被拒絕的時候,會產生強烈的自我挫敗感。 他們常因為負荷不了內在大量的痛苦情緒(挫折、失落、生氣、焦慮),因而把負向情緒向外釋放,透過操控關係(關係勒索),平復自己...

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