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牌卡教學:向情緒打招呼靜心活動


簡佳慧諮商心理師常帶領牌卡應用在靜心,
這次透過微憩線上課程,
教導大家透過我們的關係卡we card與情緒打招呼,
覺察身體及自身能量。

本牌卡已增加不少免費系列課程及說明,完整介紹請看:
https://www.wetouchweb.com/wecard.html

佳慧心理師分享的一首詩。
主題:旅館(作者:魯米) 
「人是一間客房。
每天早晨都有新來的客人。

快樂、沮喪、卑鄙,
一些瞬間的意識,就像一個不曾預料的客人那樣來了。

歡迎並且招待所有的人!
即使他們是一群悲傷,
他們掃蕩了你的房子,
搬光了你的家具。

然而,還是得熱情地對待每一個客人。
他也許會因為某些新的喜悅,而把你清空。

齷齪的想法、羞恥、怨恨。
在門口碰到了他們,笑臉相迎並邀他們進門。

無論是誰來了,都要滿懷感激,
因為他們每一個都是來自遠方的領路人。



技術提供:Blogger.