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台北張老師-我們的關係卡學員回饋

下午4:40:00 0

2017年,為期兩天共12小時,在台北張老師舉辦的工作坊已圓滿結束。感謝學員給予正向回饋與收穫心得。 *** Dear  老師: 帶著來玩的心態,卻有滿載的知性收穫與靈性撫慰, 真的讓人出乎意料 ! 也發現這副牌卡, 真的能幫助說出因關係而衍的複雜感受,讓情緒...

如果可以給自己一個允許

上午11:25:00 0

運用畫畫媒材自我照顧的秘訣 允許你的心, 揮灑與塗抹色彩。 允許自己的心, 做最真心地表達。 顏料:粉彩 *** 如果可以給自己一個允許 你可以這麼做 1.準備粉彩筆,白紙,美工刀 2.憑直覺挑選顏色 3.憑直覺使用美工刀刮粉彩筆 4.憑直覺...

【實證研究有效的親職策略】

下午1:55:00 0

親愛的父母,你/ 妳有因孩子的發展階段,而調整親職角色嗎?! 年輕孩子的生命,每半年到一年就像換個大腦似的。 有些孩子小一時書包亂七八糟,到小二就自動整理得乾乾淨 淨。 有些少年國一時對父母親叮嚀家務,感到厭煩並頂嘴,國三 時卻開始主動協助收拾,懂得爸媽叮嚀中藏有的美意。 ...

向抱怨罷工

下午6:55:00 0

葉貞屏心理師在《宇宙光》三月份月刊,44期文章有一段不錯的分享。 她說, 向抱怨罷工是不再將自己的健康和幸福掌握在別人或環境手上,當周遭的人事物令自己挫折不滿時,拿回抱怨的管理權,管理自己的抱怨。 以下四個步驟: (1)覺察自己在抱怨 (2)承認自己會抱怨 ...

技術提供:Blogger.