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百年修得共枕眠


在還沒學心理學前,最喜歡玩報章雜誌上刊登的心理測驗遊戲。
總想透過心理遊戲,來解讀一下現在的自己。
印象深刻地,曾做過一種測試伴侶關係的心理測驗遊戲,
就是透過伴侶間的睡眠姿勢,了解彼此關係是好是壞?
當時的解答是:如果睡覺時…
身體互對依靠,代表情投意合。
身體彼此背離,代表貌合神離,彼此各有心事。
頭往天花板看,代表並肩作戰,但缺少親密感。
一位A側身左邊,另一位B跟著側身左邊,代表B比較愛A。
因為印象很深刻,就給清楚地記下來了,並用來檢視彼此的伴侶關係。
後來,念了睡眠研究,才知道,原來伴侶關係的滿意度,不能用睡眠姿勢來斷定。因為每一夜的睡眠,我們都變換了許許多多的姿勢。伴侶關係的好壞,真正斷定的標準是:
>>彼此在睡覺時,距離有多靠近 (當然越靠近就是關係越美滿)
>>在睡眠中,一個人變換了姿勢,另一個人是否會跟著換姿勢,自然相互調整的睡眠姿態節奏。
十年修得同船渡,百年修得共枕眠。
邀請有緣共眠的伴侶,透過關係卡,有意識地,覺察關係中的樣態,調整出最適合的關係姿態,讓關係中的彼此,更加放鬆、靠近與親密。



52張關係生活圖卡
66張關係互動字卡
說出妳我關係的故事


怡婷老師 / 圖文
技術提供:Blogger.