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你可以選擇,成為怎樣一個人


親愛的,人生很短暫。
真的不長,你同意嗎?

那些讓你覺得煩惱的,
都不是真的煩惱。

很多事情不可控制,
然而,
你可以決定要成為怎樣的人,
以應對眼前的遭遇。

例如,
也許你感到生氣,
覺得別人讓你委屈了。
而,你仍然可以選擇,
要讓自己以怎麼樣的心情看待眼前的事。

很多事情不再你掌控之內,
但你可以控制事情包括,

  1. 你的信念
  2. 你的態度
  3. 你的思想
  4. 你的價值觀
  5. 要對自己多老實
  6. 選擇誰是你的朋友
  7. 讀甚麼書
  8. 多常運動
  9. 吃下甚麼類型食物
  10. 挑戰多困難的冒險活動
  11. 詮釋你的遭遇
  12. 對他人多慷慨
  13. 對自己多慷慨
  14. 多常說"我愛你"
  15. 多常說"謝謝"
  16. 多常表達自己的感受
  17. 是否向人求助
  18. 抱持感恩心
  19. 多常微笑
  20. 承擔多少壓力
  21. 花費或投資多少錢
  22. 花時間在擔心事上
  23. 回想過去的事
  24. 是否批判/評價他人
  25. 在挫折中給予再度嘗試的機會
  26. 為所擁有的感到知足的喜悅心
祝福你我,心安、喜樂。




豆子老師 / 文
PEXELS / 圖





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