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創造” 情緒共鳴”的愛

上午11:13:00 0

我在上情感關係或依附關係課程時,最喜歡問大家一個問題:「妳覺得就人性而言,麵包重要還是愛情重要。」 這個問題很有趣,如果上課的對象是國中生,比較多會說愛情重要; 如果上課的對象是大學生,一半會說愛情重要,一半會說麵包重要; 如果上課的對象是已婚者,隨著年...

用遛狗心情與覺察中的焦慮相處

上午10:47:00 0

遛狗,是一件有趣的互動。 特別是幫寵物拉著一條繩子。 (當然,有的人遛狗不會綁繩子) 我們跟狗狗之間,綁著繩子, 與狗,綁在一起。 看起來是我們遛狗, 事實上, 狗狗,總是帶著我往前。 ** 這陣子的忙碌讓我看到另一個相似...

教養上常犯的錯是,放任孩子,卻又在他犯錯時責備他。

下午4:19:00 0

教養上常犯的錯是,放任孩子,卻又在他犯錯時責備他。當我們覺察到這樣的互動時,提醒自己:放任的孩子,更要關注著他。 朋友在臉書上分享了一段她與一位2~3歲男孩的互動。 朋友分享她在書店裡閱讀,一位男孩的母親也在書店找尋書本。孩子的母親讓孩子在書店裡自由行動,這孩子有時...

專業,是用對方聽懂的話,去告訴他不懂的事情。

下午2:31:00 0

在一個工作領域呆久了,生活自然會不自覺使用自己常用的專有名詞。 閱讀 「 專業,就是用對方聽得懂的話,去告訴他不懂的事情 」一文,分享一對母女向電腦經銷商詢問使用上問題的故事,覺得有意思,也是很好的提醒。 以下文章摘要節錄故事: 很多年前我去了某一間蘋果...

給一個「解除失控行為」的咒語

下午3:49:00 0

前兩天,老二小寧很反常的,情緒非常地不穩定,已經三歲多,一邊玩一邊不小心尿出來。就這樣,老媽不斷地拖地、洗衣服…然後半夜,竟然還又尿床了,讓媽咪氣得牙癢癢。 也是這樣,當天到了幼稚園,她是又克制不住地尿了一地。老師忙碌中訓斥了她一會兒,她回家後和我哭訴,說老師好兇喔~...

學會獨處,與心相會

下午6:51:00 0

人需要獨處空間, 才能接近心靈。 人人終究孤獨的生命主題。 *** 兩人戀愛,仍然需要獨處。 家人互動,合宜距離更親近。 朋友相處,再多話聊也會有一人沉思時刻。 *** 懂得享受獨處, 更能享受親密; 懂得親密秘訣, 不怕孤單壟罩。 紮實體會, 與自...

知足常樂,我們其實很幸福。

上午10:51:00 1

其實我們很幸福。 也擁有很多。 要懂得幸福, 就要懂得發現自己所擁有的。 網路瀏覽, 欣賞著兩方水的的取得, 不同寫照, 這畫面深入心底。 畫下來, 提醒著 知足常樂。 豆子老師 / 圖文

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