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心理保健-畫畫書寫


一天的時間很有限,
每天給自己10分鐘,
喝杯水(或咖啡/茶/飲料),
拿出紙筆寫一寫,畫一畫。
紙筆書寫,動動理性左腦整理思路;
畫畫塗色,激發感性才華創意右腦。
左右腦,要常互換用。
金庸小說射雕英雄周伯通,
有一招「左手畫方,右手畫圓」,
可以修心,強心,
換來「分心二用」絕技。
要如何讓自己的心無雜念,
能夠讓接下來一整天的事事順利,
不妨常給10分鐘時間做心理保健。
懶得動筆?
現在就放下手機,
或念頭冥想,
左手畫方,
右手畫圓。

豆子老師 / 圖文
技術提供:Blogger.